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オナニーしすぎるとハゲる?オナ禁の効果

公開日: : 最終更新日:2014/10/18 オナニーの方法(男性)

突然ですが…

オナニーのしすぎは体に悪影響があります

ということを知っておきましょう。知らなかった人でも、なんとなく「体に悪い気がする」なんて思ったことがある人がいるんじゃないでしょうか?

オナニーしすぎるとハゲる

オナニーするとハゲます。マジです(もちろん個人差はあります!)。と言っても、オナニーした瞬間に髪の毛が抜けるとかそういうことではありません。

オナニーしすぎるとニキビが増える

これも残念ながら本当。オナニーする=ニキビが増えやすくなります。男の子は女の子よりニキビが出来やすい体なのです。

いっぱいある!オナニーのデメリット

噂ではもっとたくさんのデメリットがあるそうで…

・時間の無駄
・気力の低下
・集中力の低下
・記憶力の低下
・風邪をひきやすくなる
・背が伸びにくくなる
・体臭がくさくなる
・あごに肉がつく
・体力がなくなる………などなど。

「実際にオナニーのし過ぎでこうなった」という体験談がインターネット上で多くみられます。( ゚Д゚)<ドウシテコウナッタ

オナニーのデメリットの対策

それではいったいどうすればいいのか?すぐに意識できることは2つ。

オナ禁しよう!(回数を減らそう)

オナニーを禁止することで、美肌や活力など様々な効果が得られるようです。我慢の続く限りやってみるのもいいかもしれません。

また、し過ぎなければそれほど問題はないので、「1日2回」を「1日1回」に、「週に4回」を「週に1回」にする。というように、頻度を減らすことも有効な方法です。ヘルスケアを意識することで、快適なオナニーライフを楽しむことができます。

デメリットの原因を解決しよう

なぜオナニーをすることでハゲたりニキビが増えたりするのか。その原因を考えれば解決できます。

射精で失った亜鉛を補給する

これが何よりも重要だと思います。精液にも大量に含まれる亜鉛は人間の体に必須な成分で、

簡単にいうと

・皮膚や髪の生成
・男性ホルモンがハゲの要因に変化するのを防ぐ
・体の成長を助ける
などといった効果があります。射精によって失われた亜鉛(数mg程度)を補うことで、亜鉛不足による様々な症状を防ぐことに繋がります。

亜鉛のサプリメントは薬局などで数百円程度で売っているので、簡単に手に入れることができますよ。(亜鉛を摂取しすぎると健康に問題を及ぼすことがあるので飲みすぎないようにしましょう。)

洗顔をちゃんとする

オナニーをすることで男性ホルモンが活発に働き、皮脂が過剰に分泌するようになります。それが原因でニキビが増えたりするので、普段ももちろんですが、オナニーをしたときは洗顔がちゃんと出来ているか意識するといいでしょう。

他にも色々あるようですが、とにかく一番大切なのはオナニーをし過ぎないことです。何事もバランスが肝心ですよね。

まとめ

オナニーをすることが体に様々な影響を与えるということは自分の体で試してみればすぐにわかります。また、ネットが普及した現代、探せば多くの体験談を知ることができます。オナニーを悪だと言う人もいるかもしれません。しかし、オナニーをすることが生殖能力の維持に役立ちますし、気持ちいい為にストレス解消などの役に立ちます。

そしてなによりも、男性が男性らしくあるために、適度なオナニーは間違いなく男性にとって必要な行為だと考えます。1回ごとのオナニーを最大限良いものにし、楽しく健康なオナニーライフを送ることが充実した人生の助けになるはずです。

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